TIPS RAWATAN ALTERNATIF MANDI KOLAM AIR PANAS

a) Minum Air kangen  1 liter 30 minit sebelum makan sarapan ringan.
( mempercepatkan proses penghadaman)
p/s tips nak kurus  #azizanosman


b) Sarapan beberapa keping roti atau sebungkus nasi lemak lauk telor goreng.
(Nak elak dari pitam atau pengsan)

c) Minum 1/2 cawan kopi kapal api kaw2 dengan gula 2 sudu besar.
(meningkatkan metabolisma)

d) Rendam atau mandi dalam 20-45 minit sahaja.

Mulai rendaman atau mandi dari kaki dahulu barulah ke anggota lain ke atas. Terakhir sekali baru jirus kepala. (dari bawah ke atas)
#sunnahnabisaw

e) Selepas mandi minum 1-2 liter air mineral(kangen water) atau air suam.
(detox badan dengan efektif)

Manfaatnya :
    1. Mengendurkan Otot
    2. Membuat Tubuh Menjadi Lebih Rileks
    3. Melancarkan Peredaran Darah
    4. Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh
    5. Mandi Air Hangat Untuk Mengurangi Insomnia
    6. Menjaga Suhu Tubuh Tetap Stabil
    7. Baik Bagi Kesehatan Jantung
    8. Meredakan Sakit Kepala
    9. Mencegah Masuk Angin
    10. Mengobati Penyakit Kulit

Semoga #KayaSehat . Aamiin Ya Rabb.